Zubní kámen – co to je a proč ho musíte odstranit
Jste si všimli žlutých skvrn na zubech nebo nepříjemného zápachu? Pravděpodobně máte zubní kámen. Jedná se o ztvrdlou usazeninu, která vzniká, když na zubech zůstává plak a bakterie. Když se nečistí pravidelně, plak se promění v tvrdý povlak – zubní kámen.
Proč se zubní kámen tvoří
Každý den jíte, pijete a mluvíte. Potraviny, cukry i kouř zanechávají na zubech drobné částice. Pokud po jídle nečistíte zuby, tyto částice se spojí s bakteriemi a vytvoří plak. Plak je měkký a lze ho snadno odstranit kartáčkem, ale pokud zůstane déle než 48 hodin, začne kalcifikovat – vzniká zubní kámen.
Rizikové faktory jsou kouření, nízká slinová produkce, špatná ústní hygiena a některé potraviny (cukr, kyselinky). Kamen může růst pod dásní i na viditelných plochách zubů. Čím déle ho necháte, tím těžší je ho odstranit.
Jak ho účinně odstraníme
Nejlepší cesta je kombinace domácí péče a návštěvy dentálního hygienisty. Doma můžete používat mezizubní kartáčky, nit nebo ústní vodu, aby se plak neustále odplavoval. Pravidelné čištění dvakrát denně a kontrola techniky jsou klíčové.
Profesionální metoda, která opravdu funguje, je pískování zubů – také známé jako air polishing. Dentální hygienista použije jemné částice pod vysokým tlakem, které rychle odstraní i nejtvrdší kámen bez poškození skloviny. Výhodou je, že během pískování není potřeba ostrých nástrojů a většina pacientů necítí bolest.
Pokud máte zubní kámen pod dásněmi, může být nutná i hloubková čištění (scaling). Po odstranění kamene se doporučuje použít fluoridový gel nebo pastu pro posílení skloviny a snížení rizika nového nánosu.
Nejčastější otázka: „Jak často bych měl jít na profesionální čištění?“ Většina zubních lékařů doporučuje návštěvu každých šest až dvanáct měsíců, ale pokud máte rychlé ukládání kamene, zkuste častěji.
Tipy pro prevenci:
- Čistěte si zuby minimálně dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami.
- Používejte dentální nit alespoň jednou denně – pomůže dostat plak mezi zuby, kde kartáček nedosáhne.
- Omezte sladké nápoje a kouření – obě věci urychlují tvorbu kamene.
- Navštěvujte dentální hygienistu pravidelně, aby mohl včas odhalit a odstranit zubní kámen.
Zapamatujte si: zdravý úsměv není jen o vzhledu, ale i o celkovém zdraví. Zubní kámen může způsobit zánět dásní, onemocnění srdečního sytému a další problémy. Proto se postarejte o své zuby hned dnes – čistěte je správně, používáte doplňkové pomůcky a nezapomeňte na pravidelné kontroly u odborníka.
Jak odstranit zubní kámen ze zubní protézy bez poškození
Zubní kámen na protéze se tvoří rychle, pokud se nečistí pravidelně. Naučte se, jak ho bezpečně odstranit, co nepoužívat a jak předcházet jeho vzniku.
VíceProč zubní lékaři doporučují sonický kartáček - vědecky ověřené důvody
Sonický kartáček není luxus, ale vědecky ověřený nástroj pro lepší zubní hygienu. Zubní lékaři ho doporučují, protože efektivně odstraňuje plak, snižuje krvácení dásní a předchází zubnímu kameni - i tam, kde ruční kartáček selhává.
VíceOdstranění zubního kamene: Co potřebujete vědět
Odstranění zubního kamene je nezbytné pro zdraví úst a celého těla. Naučte se, jak kámen vzniká, proč ho nelze odstranit doma a jak často byste měli navštívit zubaře. Získejte praktické rady pro prevenci a pochopení postupu.
VíceUltrasonický čistič zubů: Jak vybrat nejlepší model pro bělejší a zdravější zuby
Ultrasonický čistič zubů odstraňuje zubní kámen a plak efektivněji než klasický kartáček. Zjistěte, jak funguje, kdo by ho měl používat a jak vybrat nejlepší model pro zdravější a bělejší zuby.
VíceKyretáž zubů: Co očekávat při léčbě parodontálního onemocnění
Kyretáž zubů je účinná léčba parodontitidy, která zastavuje ničení kosti kolem zubů. Zjistěte, co vás čeká při proceduře, jak se připravit a co dělat po ní, abyste zachovali zuby.
VíceZubní kámen pod dásní: jak ho odstranit a udržet si zdravý úsměv
Zubní kámen pod dásní je neviditelná hrozba, která může vést ke ztrátě zubů. Zjisti, jak ho odstranit, proč domácí metody selhávají a jak předcházet jeho návratu.
VíceJak si doma odstranit zubní kámen bez škody na zubech
Zubní kámen se neodstraní doma bez rizika. Zjistěte, jak ho zpomalit, co dělat před návštěvou zubaře a proč domácí metody mohou poškodit zuby. Praktické kroky pro prevenci zubního kazu.
VíceJak odstranit zubní kámen pod dásní a udržet zdravé zuby
Zjistěte, jak bezpečně odstranit zubní kámen pod dásní, proč je nebezpečný a jak pomocí profesionální i domácí péče udržet zdravé zuby a dásně.
VíceJak odstranit zubní kámen pod dásní a udržet si zdravé dásně
Tento článek poskytuje užitečné informace o zubním kameni pod dásní a jak se ho účinně zbavit. Také se dozvíte rady, jak předcházet jeho tvorbě a udržet si zdravé dásně. Článek nabízí jednoduché tipy a triky na domácí péči a přibližuje význam pravidelných návštěv u zubaře.
VíceJak odstranit zubní kámen pod dásní a jaké jsou rizika
Zubní kámen pod dásní může způsobit vážné zdravotní problémy. Tento článek vysvětluje, jak ho odstranit, jaké jsou možné rizika a nabízí užitečné tipy pro prevenci. Se správnou péčí lze zuby udržet zdravé po celý život.
Více