Co je to depurace a proč je důležitá pro zdraví zubů a dásní

Depurace není slovo, které slyšíte každý den, ale je to jeden z nejdůležitějších kroků v péči o zuby a dásně. Pokud vám zubař řekne, že potřebujete depuraci, neznamená to, že máte nějakou vážnou nemoc. Znamená to jen to, že vaše ústa potřebují hluboké a profesionální čištění. A to je něco, co by měl každý dospělý člověk udělat aspoň jednou ročně.

Co vlastně znamená depurace?

Depurace je lékařský termín pro profesionální čištění zubů od zubního kamene a zubního plaku, který se nashromáždil i přes denní čištění. Nejde o obyčejné vyčištění zubů kartáčkem. Depurace je postup, který provádí zubní hygienička nebo zubař pomocí speciálních nástrojů. Cílem je odstranit všechny zbytky, které kartáček a nitě nemohou dostat.

Zubní plak je ten lepkavý, bílý film, který se vytváří na zubech po jídle. Je to hromada bakterií. Pokud ho neodstraníte do 48 hodin, začne tvrdnout a přeměňuje se na zubní kámen - tuhý, žlutý nebo hnědý povlak, který už se kartáčkem nedostane. Zubní kámen není jen estetický problém. Je to hlavní příčina zánětů dásní, krvácejících dásní a dokonce ztráty zubů.

Proč se depurace neobejde jen kartáčkem a nitě?

Kartáček a zubní nitě jsou skvělé - ale mají své hranice. Většina lidí čistí zuby jen 2 minut denně. To je málo. A navíc, většina z nás přehlíží místa, kde se plak sbírá nejvíc: mezi zuby, u zubních dásní, v záhlubích molárů a za zadními zuby.

Zubní kámen se vytváří nejčastěji na vnitřní straně spodních řezáků a na zubních dásních. Tam, kde je slina nejvíce koncentrovaná. Kartáček tam prostě nedostane. A když se kámen vytvoří, nezbyde nic jiného než profesionální nástroje - ultrazvukový čistič, který rozpadá kámen pomocí vibrací, a ruční skalečky, které jej jemně odstraní bez poškození skloviny.

Co se děje během depurace?

Postup je jednoduchý, ale účinný. Začne se vyšetřením úst. Zubař nebo hygienička se podívá, kde je plak a kámen, jak jsou dásně a jestli je nějaký zánět. Poté se použije ultrazvukový přístroj. Ten vydává vysoké frekvence, které rozpadají kámen na drobné kousky. Zvuk je podobný škrábaní, ale není bolestivý - jen trochu nepříjemný.

Poté následuje ruční čištění. Hygienička použije jemné skalečky, aby odstranila zbytky kamenů, které ultrazvuk nezvládl. Pak se zuby poléhavě vyčistí speciální pastou s fluoridem, která posiluje sklovinku. Na závěr se zuby někdy políčí fluoridovým želé, které zůstává na zubech několik hodin a chrání je před kyselinami.

Celý proces trvá 30 až 60 minut. Nejsou potřeba anestetika. Někdy může být při odstraňování kamenů lehké nepohodlí, ale to je všechno. Po depuraci můžete cítit, že vaše zuby jsou čistější než kdy jindy - a vaše dásně přestanou krvácet.

Kdo potřebuje depuraci?

Všichni. Ale někteří ji potřebují častěji.

• Lidé, kteří mají krvácející dásně - to je první příznak zánětu, který může vést k parodontitidě.
• Lidé, kteří piji hodně čaje, kávy nebo červeného vína - tyto nápoje zbarvují zuby a urychlují tvorbu plaku.
• Kouřící lidé - nikotin a smog v dýchání zrychlují tvorbu zubního kamene a oslabují dásně.
• Lidé s diabetesem - jejich tělo se lépe vypořádává s infekcemi, takže záněty dásní se rozvíjejí rychleji.
• Lidé, kteří nosí ortodontické aparáty - závěsné dráty a závěsy jsou ideální místo pro sběr plaku.

Někdo potřebuje depuraci každých 6 měsíců, jiný jen jednou za rok. To záleží na vaší genetice, stravě a hygieně. Zubař vám to řekne po první depuraci.

Co se stane, když depuraci neuděláte?

Neuděláte-li depuraci, zubní kámen se bude hromadit. A s ním i bakterie. Tyto bakterie nejen poškozují zuby, ale také způsobují zánět dásní - gingivitidu. Pokud se nezachytíte, zánět se rozšíří do kosti, která drží zuby - a to je parodontitida.

Parodontitida není jen problém zubů. Studie z Journal of Clinical Periodontology (2023) ukázaly, že lidé s těžkou parodontitidou mají o 40 % vyšší riziko srdečních onemocnění. Bakterie z úst se dostávají do krevního oběhu a mohou způsobit zánět cév.

Navíc, ztráta zubů způsobená parodontitidou není jen estetický problém. Ovlivňuje vaši schopnost mluvit, jíst a dokonce i vaši sebevědomost. A oprava ztracených zubů je drahá - zatímco depurace je jedním z nejlevnějších léčebných kroků v stomatologii.

Je depurace bolestivá?

Ne, pokud jste ji dělali pravidelně. Pokud máte hodně kamenů nebo zánětlivé dásně, může být při čištění lehké nepohodlí. Někteří lidé cítí chladné proudy z ultrazvuku nebo citlivost na tlak. Ale to je dočasné.

Je-li vám příliš nepříjemné, můžete požádat o lokální anestezii. Nebo se můžete nechat vyčistit ve dvou sezeních. Některé kliniky nabízejí i mírné sedativum pro lidi s úzkostí. Ale většina lidí projde celým procesem bez problémů.

Co dělat po depuraci?

Po depuraci můžete mít dočasnou citlivost na teplé nebo studené potraviny. To je normální a zmizí za 2-3 dny. Doporučuje se:

• Používat zubní pastu s fluoridem a nižším obsahem abrazivních látek.
• Čistit zuby dvakrát denně, ale ne hned po jídle - počkejte 30 minut, aby kyselina z jídla nezničila sklovinku.
• Používat zubní nitě nebo mezizubní kartáčky každý den.
• Vyhnout se cukru a sladkým nápojům, které potravou pro bakterie.
• Navštěvovat zubní hygieničku každých 6-12 měsíců.

Depurace vs. jiné typy čištění

Někdy se můžete setkat s pojmy jako „zubní čištění“ nebo „předčištění“. To není to samé. Depurace je jediný postup, který odstraňuje zubní kámen. Ostatní čištění, která nabízejí některé kosmetické kliniky, jsou jen povrchová - odstraňují jen barvu, ale ne kámen. To je jako čistit auto jen zvenku, když pod ním je hromada bláta.

Depurace je lékařský postup, který provádí zubní hygienička s výukou a licencí. Je to součást léčby, ne jen estetiky.

Je depurace pokryta zdravotním pojištěním?

V České republice je depurace pokryta základním zdravotním pojištěním. Každý pojištěný má nárok na jednu depuraci za rok. Některé pojišťovny pokrývají i druhou, pokud máte zvýšené riziko. Nezapomeňte se zeptat, zda vaše klinika používá standardní kód pro depuraci - jinak vám mohou účtovat doplatek.

Nejčastější chyba lidí je, že si myslí, že pokud nemají bolest, nemají problém. Ale zubní kámen a zánět dásní nebojí se. Neříkají si „počkej, až bude bolet“. Ony prostě postupují. Až to zjistíte, může být pozdě.

Depurace není luxus. Je to základní ochrana. Stejně jako si necháte měnit olej v autě, abyste se nezastavili na dálnici, tak si necháte vyčistit zuby, abyste se nezastavili u zubního křesla s vypuštěnými zuby.