Mýty o bělení zubů: pravda, kterou potřebujete vědět

Všichni jsme už slyšeli nějakou historku o tom, jak rychle a levně získat bílý úsměv. Některé tipy jsou fakt užitečné, jiné jen ztrácejí čas a peníze. Pojďme si rozebrat nejčastější mýty a podíváme se, co na ně říká realita.

1. Bělení pastou je stejně účinné jako profesionální ošetření

Pasta s bělícím efektem může lehce zesvětlit povrch zubů, ale nepůsobí na hlubší skvrny způsobené například kávou nebo tabákem. Zatímco dentální klinika používá silnější koncentraci peroxidu a speciální lampu, běžná pasta má jen minimální koncentraci, která nedokáže výrazně změnit odstín.

Pokud chcete viditelný rozdíl během několika sezení, profesionální ošetření je nejrychlejší cesta. Domácí pastu můžete použít jako doplněk – pomůže udržet úsměv jasný mezi návštěvami zubaře.

2. Bělicí pásky poškodí sklovinu

Často se říká, že pásky „vyčerpají“ sklovinu a způsobí citlivost. Ve skutečnosti jsou pásky bezpečné, pokud jsou používány podle návodu a ne překračují doporučenou dobu.

Citlivost může nastat, když máte již poškozené zuby nebo dásně. V takovém případě je lepší nejprve navštívit zubaře, aby vyloučil jiné problémy. Správně aplikované pásky nepoškodí sklovinu, ale mohou ji mírně oslabit jen při nadměrném používání.

Proto si vždy přečtěte návod a držte se doporučených cyklů – obvykle 7‑10 dní. Pokud pocítíte ostrou bolest, přestaňte a poraďte se s odborníkem.

3. Přirozené domácí prostředky jako soda nebo citron bílí zuby

Soda na pečení je abrazivní a může poškrábat povrch, což vede k větší citlivosti a dokonce i ke vzniku drobných trhlin. Citronová šťáva má kyselý pH, které sklovinu rozrušuje a dlouhodobě ji oslabuje.Jednorázové použití pravděpodobně nezpůsobí velké škody, ale pravidelná aplikace těchto prostředků může vést k trvalému poškození. Lepší volbou jsou produkty s kontrolovanou koncentrací bělících látek a certifikované bezpečnostní standardy.

Proto raději vyberte osvědčené bělicí gely nebo pásky, které mají vědecký základ a jsou schválené dentálními organizacemi.

4. Po bělení můžete jíst vše, co chcete

Po ošetření je sklovina dočasně otevřená a citlivější na barevné potraviny a nápoje. Červené víno, káva, čaj nebo borůvky mohou rychle zbarvit nově bělený povrch.

Ideální je během 48 hodin držet se bílých nebo neutrálních jídel – voda, bílé maso, rýže či banány. Po uplynutí této doby můžete jíst normálně, ale doporučujeme stále dbát na ústní hygienu a pravidelně čistit zuby.

Také nezapomeňte na fluoridovou pastu nebo ústní vodu – pomáhá posilovat sklovinu po bělení.

5. Bělení je trvalé

Bělení není navždy. Skvrny se vracejí, pokud nepřijmete preventivní opatření. Pravidelná hygiena, omezení potravin s vysokým obsahem pigmentů a návštěvy u zubaře jsou klíčové.

Pokud chcete dlouhodobý výsledek, doplňte bělení o roční kontrolu a profesionální čištění. Tak se váš úsměv udrží bílý a zdravý déle.

Rozpoznat mýtus od faktu není těžké – stačí se podívat na složení produktu, dodržet návod a případně se zeptat svého zubaře. Když budete vědět, co skutečně funguje, ušetříte čas, peníze i nepříjemnou citlivost.