Zdravé úsměvy – co potřebujete vědět a kde najít užitečné informace
Chcete mít opravdu zdravý úsměv, který vás bude bavit ukazovat? Na naší stránce s tagem zdravé úsměvy najdete vše od základní dentální hygieny po tipy na estetické zákroky. Každý článek byl napsaný tak, aby vám dal konkrétní kroky, které můžete hned použít.
Co najdete v sekci Zdravé úsměvy
V této rubrice jsme sepsali stovky praktických rad. Například Kompletní průvodce dentální hygienou: Co všechno zahrnuje? vám ukáže, jak kombinovat čištění kartáčkem, nití a ústní vodu pro maximální ochranu. Pokud vás trápí zubní plak u dětí, článek Jak předcházet dětskému zubnímu plaku a kazu nabízí jednoduché tipy, které zvládne i každá maminka.
Pro ty, kteří chtějí vypadat dobře, jsou tu články o kosmetice – např. Keramické fazety a vaše sebevědomí nebo 5 způsobů, jak celokeramické fazety změnily životy lidí. A pokud se chcete vyhnout zbytečným nákladům, podívejte se na Cena opravy ulomeného zubu: Vše, co potřebujete vědět a Jak rychle rostou nervové vlákna?, kde najdete i tipy na úsporu času i peněz.
Jak začít pečovat o svůj úsměv ještě dnes
Nejjednodušší krok je čistit zuby dvakrát denně, ráno a večer. Použijte kartáček s měkkými štětinami a nezapomeňte na mezizubní prostory – nit nebo mezizubní kartáčky dělají velký rozdíl.
Druhá rychlá změna: začleňte ústní vodu do své rutiny. Stačí jednou denně po čištění vypláchnout ústa, aby se snížil výskyt bakterií a zubního kamene. Pokud máte problémy s zápachem nebo dásněmi, vyberte si vodu s fluorem.
Nezapomínejte na návštěvy dentisty alespoň dvakrát ročně. Preventivní prohlídka odhalí první známky kazu nebo zánětu dásní a umožní včasný zákrok, který vám ušetří bolest i peníze.
Omezte sladkosti a kyselé nápoje – cukr je hlavním krmivem bakterií, které způsobují kazy. Místo toho si dejte vodu, čaj nebo ovoce bez přidaného cukru.
Pokud chcete rychle zlepšit barvu zubů, můžete vyzkoušet bělicí pásky – v našem článku 5 přesvědčivých důvodů pro vyzkoušení bělicích pásků na zuby najdete konkrétní tipy, jak je používat bezpečně a efektivně.
Když si osvojíte tyto jednoduché návyky, váš úsměv bude nejen zdravý, ale i atraktivní. Pro další inspiraci klikněte na libovolný článek v sekci Zdravé úsměvy a začněte měnit svůj každodenní režim už dnes.
Jak dlouho vydrží bělení zubů?
Ahoj, jsem nadšená z toho, jak vypadají mé zuby po bělení. Ale zajímá mě, jak dlouho tento efekt vydrží. Budu se vám snažit poskytnout co nejvíce informací o trvanlivosti bělení zubů, takže pokud máte také bělené zuby, podívejte se na tento blog. Připravila jsem pro vás také rady, jak správně pečovat o bělené zuby.
Více