Sady na bělení zubů: Jak získat nejlepší výsledky bez škody na zubech

Chceš mít bílé zuby, ale nechceš jet na kliniku? Sady na bělení zubů doma jsou dnes k dispozici téměř v každé lékárně. Ale ne všechny fungují stejně. Některé ti zuby jen na chvíli zjasní, jiné mohou poškodit sklovinu. Jak si vybrat tu pravou, aby ti zuby opravdu zářily a zároveň nezůstaly citlivé nebo poškozené?

Co vlastně sady na bělení zubů obsahují?

Většina domácích sad na bělení zubů obsahuje peroxid vodíku nebo aktivní látku, která rozkládá pigmenty v zubech a způsobuje jejich osvětlení. Koncentrace se liší: levné sady mají obvykle 3-6 %, profesionální domácí verze až 10-16 %. Výrobci dodávají také silikonové lišty , které se přizpůsobí tvaru tvých zubů a udrží bělící gel na místě. Některé sady používají LED světlo, které má podle reklam zrychlit proces - ale vědecké studie ukazují, že světlo samo o sobě nemá významný efekt, pokud není kombinováno s dostatečnou koncentrací peroxidu.

Nejčastější chyba lidí je, že používají sady déle než je doporučeno. Někteří nosí lišty celé dny, protože si myslí, že čím déle, tím bílejší zuby. To je nebezpečné. Příliš dlouhé nebo časté používání může vést k citlivosti zubů , která trvá týdny, nebo dokonce k poškození skloviny. Výrobci doporučují obvykle 10-14 dní, 30 minut denně. Nerespektování tohoto plánu je hlavní příčina neúspěchu.

Které sady skutečně fungují?

Nechceš si kupovat desítky různých produktů, jen abys zjistil, že ti žádný nepomohl? Tady je seznam tří typů sad, které mají nejlepší hodnocení podle výsledků klinických testů a recenzí pacientů v České republice.

• Opalescence Go - obsahuje 10 % peroxidu vodíku, lišty jsou předem vyrobené a nevyžadují odlitky. Idealní pro začátečníky. Výsledky se objeví za 5-7 dní.
• Zoom! Whitening Kit - 6 % peroxidu vodíku, ale s technologií „slow-release“, což znamená, že gel působí déle. Méně citlivost, ale pomalejší efekt. Dobrá volba pro lidi s citlivými zuby.
• Colgate Optic White - neobsahuje lišty, ale bělící gel v náplni na zubní kartáček. Efekt je měkčí, vhodný pro udržení bílosti, ne pro výrazné bělení.

Co se nestává? Sady s aktivním uhlím, křečovým olejem nebo citronem. Tyto produkty nejsou registrované jako léčivé přípravky v ČR a mohou zubní sklovinu mechanicky nebo chemicky poškodit. Uhlí je abrazivní - zubní sklovina se jím nečistí, ale opotřebovává. Citronová kyselina rozežírá sklovinu. Nezapomeň: bílé zuby neznamenají zdravé zuby.

Co dělat před a po bělení?

Před prvním použitím sady na bělení zubů je důležité navštívit zubního lékaře. Proč? Protože domácí bělení neodstraní kámen, plak nebo kávové skvrny způsobené kariózou. Pokud máš křivé zuby, zubní náhrady nebo plomby, bělící gel na ně nebude působit stejně - výsledek bude nerovnoměrný. Lékař ti také řekne, jestli máš zdravé dásně. Pokud máš zánět, bělení může zhoršit bolest.

Po bělení je důležité vyhnout se barvivům alespoň 48 hodin. Černý čaj, červené víno, káva, čokoláda a kouření - všechno to může zuby znovu ztmavit. Místo toho piješ vodu, mléko nebo bílý čaj. Používej zubní pastu s fluoridem, která pomáhá obnovit minerály v sklovině. Některé zubní pasty, jako například Sensodyne Pronamel , jsou speciálně navržené pro po bělení - obsahují minerály, které pomáhají zpevňovat sklovinu.

Je bělení doma bezpečné?

Ano - pokud dodržuješ pokyny. Sady na bělení zubů, které jsou prodávány v České republice, musí splňovat přísné evropské normy. To znamená, že koncentrace peroxidu je omezena na bezpečnou úroveň. Problém není v produktu, ale v jeho nesprávném použití. Lidé si koupí sadu, používají ji denně tři týdny, nebo ji používají, když mají zubní kámen. To je riziko.

Nejčastější vedlejší účinek je citlivost na teplotu - studené nápoje nebo horká polévka způsobí bolest. To je dočasné a většinou zmizí během týdne po ukončení bělení. Pokud bolest trvá déle než 10 dní, je potřeba navštívit zubního lékaře. Někteří lidé mají alergii na peroxid - v tom případě se objeví vyrážka na ústech nebo zánět dásní. Pokud se to stane, okamžitě přestanou používat sadu.

Je lepší bělení u lékaře?

Profesionální bělení v ordinaci stojí od 3 000 do 7 000 Kč. Je rychlejší - výsledek vidíš hned po jedné návštěvě. Lékař používá vyšší koncentraci peroxidu (až 25-40 %), ale zároveň ti chrání dásně a zubní náhrady. Pokud chceš rychlý, bezpečný a trvalý výsledek, je to nejlepší volba. Ale pokud chceš postupně, v klidu doma a za méně peněz, domácí sady jsou skvělá alternativa.

Nezapomeň: ani jedna metoda nezabrání tomu, aby zuby znovu tmavly. Pokud piješ kávu, čaj nebo kouříš, budeš potřebovat udržovací bělení každých 6-12 měsíců. Profesionální bělení trvá déle - až 3 roky. Domácí sady potřebují opakování každých 3-6 měsíců.

Co se stane, když nepoužiješ lišty správně?

Někteří lidé si lišty přizpůsobují pomocí horké vody - to je špatný nápad. Pokud lišty nejsou přesně přizpůsobené, gel uniká a způsobuje popáleniny dásní. Pokud je necháš na zubech déle než je doporučeno, může dojít k odstranění povrchové vrstvy skloviny , což je nevratné. Tato vrstva neobnoví. Zuby se stanou průhlednějšími a citlivějšími.

Nejlepší postup: před prvním použitím si lišty vlož do teplé vody (ne horké!) asi 10 sekund, pak je vlož do úst a přitlač jazykem a čelistmi, aby se přizpůsobily. Nech je v ústech 30 sekund, pak je vytáhni a nech vychladnout. Takto vznikne přesný odlitek.

Když se nic nezlepší - co dál?

Některé skvrny jsou vnitřní - způsobené léky, jako je tetracyklin, nebo příliš množstvím fluoridu v dětství. Tyto skvrny neodstraní žádná sada doma. Pokud máš tmavé zuby, které neodpovídají na bělení, je potřeba zvážit jiné možnosti: kompozitní plomby , které se přilepí na povrch zubu, nebo keramické vložky (výplně). Tyto metody jsou trvalé a přesně přizpůsobí barvu tvého přirozeného zubního odstínu.

Nezapomeň: bílé zuby nejsou cílem. Zdravé zuby jsou. Pokud ti někdo říká, že bělení je „jen estetika“, mýlí se. Nezdravá sklovina se stává křehkou, zuby se lámou, vznikají dutiny. Bělení není kosmetická procedura - je to léčebný proces, který má rizika.

Co dělat dál?

Nech si své zuby vyhodnotit zubním lékařem - nejen kvůli bělení, ale kvůli celkovému zdraví. Pokud máš dobré zuby, můžeš si vybrat domácí sadu a postupovat opatrně. Pokud máš křivé zuby, kámen nebo kariózu, nejprve je vyřeš. Bílé zuby jsou krásné, ale zdravé zuby jsou důležitější. A pamatuj: nejlepší bílý zub je ten, který nebyl nikdy bělený - protože byl vždy zdravý.