Proč je důležité bránit vzniku zubního kamene u dětí?

Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Je to známka, že ústní hygiena nefunguje tak, jak by měla. A když ho neodstraníte včas, může vést k zánětům dásní, bolestem, ztrátě zubů - a to i u malých dětí. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se vymění. To je velká chyba. Zubní kámen se tvoří i na mléčných zubech, a jeho přítomnost zvyšuje riziko problémů i s trvalými zuby, které se ještě neobjevily.

Zubní kámen není jen „špína“ - co to vlastně je?

Zubní kámen vzniká, když se zubní plak - ten tenký, lepkavý film na zubech - neodstraníte. Plak obsahuje bakterie, které se živí cukry z jídla. Tyto bakterie vyrábějí kyselinu, která poškozuje sklovinu. Když plak zůstane na zubech déle než 24 hodin, začíná mineralizovat. Voda ve slinách přináší vápník a fosfáty, které se vysrážejí do plaku a z něj se stane tvrdý, kamenitý povlak - zubní kámen. Je to jako vápenná nános na dno hrnce, který nečistíte. A jak se nános zvětšuje, stává se stále těžší ho odstranit - už jen čištěním zubní kartáčkem.

Zubní kámen je obvykle žlutý nebo hnědý a vyskytuje se hlavně u zubů u dásní, na dolních řezáčích a na vnitřní straně zubů. U dětí se často objevuje na dolních předních zubech, protože sliny tam proudí pomaleji a plak se snadněji hromadí.

Proč je zubní kámen u dětí hrozba?

Když se kámen začne tvořit, už není jen otázka „vypadá to špatně“. Začínají se rozvíjet záněty. Dásně se červenají, krvácejí při čištění, otékají a bolejí. To se jmenuje gingivitida. U dětí je to běžné, ale není to normální. Když se dásně zánětlivě odtrhávají od zubu, vzniká mezera - tzv. parodontální kapsa. Tam se usazují další bakterie, které ničí kost kolem zubu. A to už je parodontitida - nemoc, která může vést k uvolnění a ztrátě zubu. To se děje i u dětí, pokud se kámen neodstraní.

Studie z Journal of Clinical Pediatric Dentistry ukázaly, že u dětí ve věku 6-9 let s viditelným zubním kamenem je třikrát vyšší pravděpodobnost výskytu zánětu dásní než u dětí bez kamene. A to i když nemají kávové nebo červené víno ve stravě - jen cukry z džemů, limonád a sladkých sušenek.

Navíc, když dítě má bolestivé dásně, nechce čistit zuby. A když nečistí zuby, vzniká více plaku. A když je více plaku, vzniká více kamene. Je to kruh, který se zhoršuje. A výsledek? Dítě se bojí otevřít ústa, směje se zavřenými rty, vyhýbá se hovoru nebo jídlu - a to všechno kvůli tomu, co by se dalo snadno zabránit.

Co způsobuje zubní kámen u dětí?

Nejčastější příčina je špatná ústní hygiena. Děti nejsou schopny správně čistit zuby, dokud nezískají jemnou motoriku - obvykle kolem 7-8 let. Pokud rodiči přestanou pomáhat s čištěním dříve, plak se hromadí. Některé děti mají také přirozeně více slin s vyšším obsahem vápníku, což urychluje mineralizaci plaku. Ale to je většinou sekundární faktor.

Druhá hlavní příčina je strava. Sladké nápoje, cukrové zákusky, sušenky, ovoce v sirupu, čokoláda - všechno to je potrava pro bakterie. A když dítě je konstantně něco sladkého - třeba celý den pije limonádu nebo má v batůžku sušenky - bakterie nemají čas na odpočinek. Vyrábějí kyselinu nepřetržitě. A když se potom zuby nečistí, plak se mění v kámen.

Třetí faktor je nedostatek fluoru. Fluor pomáhá zpevnit sklovinu a zpomaluje ničení zubů kyselinou. Pokud dítě pije vodu bez fluoru a nepoužívá zubní pastu s fluoridem, jeho zuby jsou méně odolné. V České republice je voda ve většině obcí obohacena fluoridem, ale mnoho rodin používá filtry, které ho odstraňují. Nebo si koupí „přírodní“ pasty bez fluoru - což je špatný výběr pro děti.

Jak předcházet zubnímu kamenu?

Prevence je jednoduchá, ale vyžaduje konzistenci.

1. Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Večerní čištění je důležitější, protože během noci se sliny produkují méně a bakterie pracují bez přerušení.
2. Používejte pastu s fluoridem - od 2 let stačí malá hromádka velká jako hrášek. Od 6 let můžete používat pastu s vyšším obsahem fluoru, jak doporučí stomatolog.
3. Pomáhejte dítěti čistit zuby alespoň do 8 let. I když dítě „umí“ čistit samo, jeho pohyby jsou neúplné. Zkontrolujte, zda je zubní kámen už nevzniká - zvláště u dolních předních zubů.
4. omezte sladké jídlo a nápoje. Pokud dítě pije džus nebo limonádu, dejte mu ji jen při jídle. Nepoužívejte lahvičky s cukrem na noc - to je jedna z nejčastějších příčin „bottle caries“ - kávového zubního kazu u malých dětí.
5. Navštěvujte stomatologa každých 6 měsíců. Ne čekat, až bude bolet. Stomatolog může odstranit plak, který jste přehlédli, a ukázat, jak správně čistit. Některé děti potřebují i aplikaci fluoridového laků - to je rychlá a bezbolestná procedura, která zpevňuje zuby na několik měsíců.

Co dělat, když už kámen vznikl?

Nikdy nezkoušejte ho odstranit doma - žádný kartáček, nic z kuchyně, ani „přírodní“ metody nejsou účinné. Zubní kámen je tvrdý jako kámen. Je potřeba ho odstranit profesionálně - pomocí ultrazvukového skrabátu. To dělá zubní hygienička. Proces je rychlý, nebojte se ho. U dětí se obvykle dělá v rámci běžné kontroly a nebojí se to. Většina dětí si to dokonce zapamatuje jako „zvláštní věc, která zubům dělá kouzlo“.

Po odstranění kamene je důležité zlepšit hygienické návyky. Jinak se kámen vrátí za několik měsíců. Stomatolog vám ukáže, kde se plak hromadí u vašeho dítěte, a poradí, jak to změnit.

Co se stane, když to ignorujete?

Ignorování zubního kamene u dětí má dlouhodobé následky. Děti, které mají záněty dásní v dětství, mají o 40 % vyšší riziko výskytu parodontitidy v dospělosti. To znamená, že i když se dnes zuby jeví zdravé, mohou být v 30 letech ztraceny kvůli tomu, co jste dnes nepřečetli.

Dále se zubní kámen může stát zdrojem chronického zánětu, který ovlivňuje celé tělo. Některé studie ukazují spojení mezi záněty v ústech a problémy s imunitou, alergiemi, dokonce i s těžkými formami astmatu u dětí. To neznamená, že kámen přímo způsobuje astma - ale zánět v ústech zatěžuje celý organismus a zhoršuje jeho schopnost bojovat s jinými nemocemi.

Nezapomeňte: dětské zuby jsou základ. Když se mléčné zuby ztratí příliš brzy kvůli infekci, může se změnit pozice trvalých zubů. To vede k špatnému příštění, potřebě ortodontické léčby a dokonce k problémům s řečí.

Závěr: Prevence je levnější než léčba

Zubní kámen u dětí není nevyhnutelný. Je to výsledek běžných návyků - které se dají změnit. Stačí dvakrát denně čistit zuby, omezit cukr, používat fluorid a pravidelně chodit na kontrolu. Není potřeba nic drahého. Jen trpělivost a konzistence.

Když dítě má zdravé zuby, může se smát, jíst, mluvit a spát bez bolesti. A to je ta nejlepší odměna.