Opalescence bělení: Jak udržet bílé zuby po bělení

Už jste si nechali bělit zuby pomocí Opalescence a teď se ptáte: jak udržet ty bílé zuby dál? Mnoho lidí si myslí, že po jedné seanci je vše vyřešené. Ale pravda je jednoduchá: bělení není jednorázový zákrok. Je to začátek nového zvyku. Pokud neuděláte několik jednoduchých kroků, vaše zuby se za několik týdnů začnou opět žloutnout - a to i přes to, že jste utratili peníze za kvalitní produkt.

Proč se zuby po bělení žloutnou?

Zuby nejsou jako bílá košile, kterou si můžete vyprat a zavěsit na šnůru. Jsou živé tkáně, které reagují na to, co jíte, pijete a děláte každý den. Povrch zubů má mikroskopické pory, které po bělení jsou dočasně otevřené. To znamená, že barvivá z kávy, čaje, červeného vína nebo sodovky se do nich rychlejší vnikají. A pokud nezměníte své návyky, zuby se začnou znovu barvit - často i rychleji než před bělením.

Podle studie z Journal of Esthetic and Restorative Dentistry se u 68 % pacientů po bělení Opalescence začne výrazně zhoršovat barva zubů během prvních 14 dnů, pokud nezavedou žádné udržovací opatření. To není chyba produktu. Je to chyba chování.

První 48 hodin je kritické

Po ukončení bělení Opalescence máte první 48 hodin, kdy je vaše zubní sklovnina nejvíce náchylná k barvení. V této době se doporučuje:

• Nejíst ani nepít nic, co je tmavé - ani čaj, ani káva, ani červené víno, ani čokoláda.
• Nekouřit. Nikotin a horký kouř z cigaret se rychle vstřebávají do otevřených pórů.
• Pít jen vodu. Nejen vodu - ale jen vodu. Dokonce i světlé limonády a bílé víno mohou mít vliv.
• Nežít na zubní pastě, která obsahuje barviva. Mnoho zubních past pro citlivé zuby má tmavé pigmenty, které se mohou přilepit.

Nejde o přísnou dietu. Jde o to, že vaše zuby jsou v této době jako houba. Dávejte jim čas, aby se uzavřely. Pokud se to podaří, získáte dva týdny navíc na udržení bílé barvy.

Které potraviny a nápoje zabraňují bílé barvě?

Po těch prvních 48 hodinách už můžete pomalu vracet své běžné návyky - ale s opatrností. Některé věci je lepší vynechat úplně, jiné jen omezit.

Nejhorší nepřátelé bílých zubů:

• Káva - i když ji piješ jen ráno, každá šálka přidává tmavou vrstvu. Pokud ji piješ denně, zuby se za 3 měsíce opět žloutnou.
• Čaj - zvláště černý čaj. Obsahuje tanniny, které se pevně vážou ke sklovine.
• Červené víno - není jen barvivé, ale také kyselé. Kyselina oslabuje sklovinu a umožňuje barvivům hlubší vniknutí.
• Cola a jiné tmavé sodovky - obsahují kyselinu fosforečnou a barviva. Dva lahvové dny týdně a za rok se zuby vrátí na původní barvu.
• Čokoláda a tmavé ovoce - borůvky, černá rybíz, černé ostružiny. Vypadají zdravě, ale barví zuby stejně jako káva.

Bezpečné volby:

• Voda (nejlepší volba)
• Bílé víno (méně barvivé než červené)
• Žluté nebo zelené ovoce - jablka, hrušky, banány
• Mléko a bílé jogurty
• Čistá voda s citronem - citronová kyselina může být problém, ale v malém množství a po zápěstí vody to neškodí.

Zubní pasta a ústní hygiena - klíč k dlouhodobému výsledku

Nejde jen o tom, co jíte. Důležitá je i každodenní péče. Bělení Opalescence neodstraní všechny povrchové skvrny. Některé z nich zůstávají - a pokud nečistíte zuby pravidelně, začnou se hromadit.

Používejte zubní pastu s nízkou abrazivitou. Mnoho „bílících“ past má příliš agresivní částice, které poškozují sklovinu. Když sklovinu poškodíte, zuby se žloutnou ještě rychleji.

Nejlépe se hodí pasty s fluoridem a bez barviv. Například pasty od Oral-B, Sensodyne nebo Colgate s označením „for sensitive teeth“ nebo „whitening with fluoride“ jsou bezpečné volby. Hledejte na balení slova „non-abrasive“ nebo „low RDA“ (Relative Dentin Abrasivity pod 70).

Čistěte si zuby dvakrát denně - a nezapomeňte na čištění mezizubních prostor. Používejte nit nebo mezizubní kartáček. Skvrny se často tvoří právě mezi zuby, kde se čistí jen málo.

Pravidelné udržování - domácí bělení jako „refresh“

Opalescence není jen jednorázový produkt. Většina balení obsahuje několik aplikací - a ty můžete používat i po dokončení původního kurzu.

Stačí jedna aplikace každých 2-3 měsíce. Použijte pouze polovinu množství gelu, které jste používali při prvním bělení. Nechte ho působit 30 minut. Tímto způsobem „refreshujete“ barvu - bez přetížení zubů.

Proč to funguje? Protože Opalescence obsahuje peroxid vodíku, který nejen bělí, ale také odstraňuje mikrobiální biofilm - ten, který vytváří tmavé skvrny. Pravidelné používání zabraňuje jeho hromadění.

Někteří lidé používají Opalescence každý měsíc - to je příliš často. Dva až třikrát ročně je ideální. Více než to může vést k citlivosti nebo poškození sklovin.

Co dělat, když už zuby začaly žloutnout?

Nezoufejte. Pokud jste zanedbali péči a zuby už nejsou tak bílé, jako byly hned po bělení, není to konec.

První krok: zpět k základům. Začněte čistit zuby správně - dvakrát denně, nit, zubní pasta bez barviv. Po týdnu zkusíte jednu aplikaci Opalescence - jen 30 minut. Uvidíte, že barva se výrazně zlepší.

Nezapomeňte na profesionální čištění. Každých 6-12 měsíců se vydejte k zubnímu hygienistovi. Profesionální čištění odstraní všechny povrchové skvrny, které domácí péče nezvládne. A to je často víc než dost - zuby se znovu zablesknou bez dalšího bělení.

Nejčastější chyby, které zničí výsledek

Některé chyby dělají všichni. A většina z nich je úplně zbytečná.

• Čistit zuby hned po bělení - ne, počkejte 2-3 hodiny. Sklovinu ještě není dobré mechanicky dráždit.
• Používat bílící pastu denně - tyto pasty jsou pro krátkodobé použití. Dlouhodobě poškozují sklovinu.
• Předpokládat, že bělení trvá věčně - žádné bělení nezastaví přirozené stárnutí. Zuby se žloutnou s věkem - to je normální.
• Nechat si bělit zuby u nekvalifikované osoby - domácí bělení je bezpečné, ale jen pokud je správně použito. Pokud jste si koupili Opalescence z neznámého zdroje, může obsahovat špatnou koncentraci peroxidu.

Když se to nevyplatí - když bělení už nepomůže

Někdy je bílý zub jen iluze. Pokud máte:

• tmavé skvrny od antibiotik (např. tetracykliny)
• poškozenou sklovinu z dětství
• plomby nebo korunky na předních zubech

- pak bělení Opalescence nepomůže. Tyto materiály se nebělí. V takovém případě je lepší přemýšlet o vložkách, laminátových oblovech nebo zubních korunkách. Bělení je jen pro přirozené zuby.

Pokud nejste si jisti, co s vašimi zuby, dejte si konzultaci s dentistou. Nejde o to, jak bílé chcete mít zuby. Jde o to, jaké jsou vaše zuby skutečně - a co je pro ně nejlepší.

Závěr: Bílé zuby jsou zvyk, ne zázrak

Opalescence vám dá nástroj. Ale nezvládne práci za vás. Bílé zuby nejsou výsledek jedné seance. Jsou výsledkem každodenního rozhodnutí: co jíte, co pijete, jak se čistíte a kdy se vrátíte k bělení.

Nejde o to, aby vaše zuby byly jako sníh. Jde o to, aby byly čisté, zdravé a přirozeně bílé. A to zvládnete - pokud budete přísní jen na začátku. Pak to bude jen normální součást vašeho dne.