Archiv srpen 2024 – co jsme letos přinesli
Podíváme se, co jsme v srpnu na Strážcích Zdravých Zubů zveřejnili. Připravili jsme dva články, které vám pomohou lépe pochopit ústní hygienu a nervovou souvislost v obličeji.
Kompletní průvodce dentální hygienou: Co všechno zahrnuje?
Tento článek rozkládá dentální hygienu na jednoduché kroky, které můžete zařadit do každodenní rutiny. Vysvětlujeme, proč čistění zubů není jen o kartáčku a pastě, ale také o mezizubních prostorcích, výplachu úst a pravidelných kontrolách u zubaře.
Ukážeme vám, jak správně používat dentální nit a mezizubní kartáčky – stačí pár sekund denně a můžete předejít tvorbě zubního kamene. Dále se věnujeme výběru vhodné ústní vody: ne všechny jsou stejně účinné, některé obsahují alkohol, který může dráždit dásně.
Nezapomínáme ani na stravu. Jednoduchá změna – méně cukru a více vlákniny – podpoří čistotu zubů a sníží riziko kazu. Pokud máte citlivé zuby, doporučujeme speciální pasty a techniku jemného kartáčování.
Celý průvodce končí praktickým seznamem věcí, které byste měli mít po ruce: kartáček s měkkými štětinami, dentální nit, ústní vodu bez alkoholu a zubní pastu s fluoridem. Přidáme i tipy, jak si naplánovat návštěvu u zubaře, aby se vám nevyhýbala dlouhá doba mezi kontrolami.
Trojklanný nerv: Funkce, příznaky a péče
V tomto článku jsme se zaměřili na trojklanný nerv – hlavní hráč v citlivosti obličeje a žvýkacích svalů. Vysvětlujeme, jak funguje a proč může způsobovat bolest, když je podrážděný nebo poškozený.
Mezi nejčastější příznaky patří ostrá bolest v čelisti, brnění tváře nebo ztráta citlivosti. Často se objevuje po dlouhých procedurách u zubaře nebo při častém skřípání zubů.
Pro úlevu doporučujeme jednoduché cviky na uvolnění svalů a teplé obklady, které snižují zánět. Pokud bolest přetrvává, je dobré navštívit odborníka, který může provést diagnostiku pomocí MRI nebo nervových testů.
Článek také obsahuje praktické tipy, jak předcházet problémům: pravidelná kontrola skřípání zubů, používání ochranných dlah během spánku a vyhýbání se tvrdým potravinám, které mohou nerv zatížit.
Na závěr jsme připravili seznam otázek, které si můžete položit při návštěvě lékaře – pomůže vám to získat přesnou diagnózu a rychlejší úlevu.
Srpen byl tedy plný užitečných informací. Doufáme, že průvodce dentální hygienou vám usnadní každodenní péči o zuby a článek o trojklanném nervu vám pomůže pochopit a zvládnout případné obtíže. Sledujte nás dál a buďte strážci svých zdravých zubů!
Kompletní průvodce dentální hygienou: Co všechno zahrnuje?
Dentální hygiena není jen o pravidelném čištění zubů. Tento článek odhalí, co všechno zahrnuje kompletní dentální hygiena a proč je důležitá nejen pro váš úsměv, ale i pro vaše zdraví celkově.
VíceTrojklanný nerv: Funkce, příznaky a péče
Trojklanný nerv je jeden z nejdůležitějších nervů v lidském těle, který ovlivňuje pocit v obličeji a kontrolu žvýkacích svalů. V článku se dozvíte, jaké jsou hlavní funkce tohoto nervu, jaké jsou příznaky problémů s trojklanným nervem a jak o něj správně pečovat. Přinášíme i zajímavé informace o rizikových faktorech a tipy, jak zmírnit bolest spojenou s tímto nervem.
Více