Zubní placky: Co to je, jak se vytvářejí a jak je efektivně odstranit
Co je to zubní placky, ten lepkavý, skoro neviditelný film na zubech, který se tvoří během dne i noci. Also known as plak, it je biofilm složený z bakterií, slin a zbytků jídla, který se na zubech hromadí, pokud je nečistíte pravidelně. Každý, kdo si čistí zuby jen ráno, si tím vlastně vytváří ideální podmínky pro jejich růst. Tyto placky nejsou jen nepříjemné – jsou hlavní příčinou kazu, zánětů dásní a nakonec i ztráty zubů. A nejhorší je, že je často nevnímáte, dokud nezačnou vznikat zubní kámen nebo dásně nezačnou krvácet.
Co se stane, když placky neodstraníte? Bakterie v nich začnou štěpit cukry z jídla a vyrábět kyseliny, které pomalu rozpouštějí sklovinu. To je kariés. Ale zároveň tyto bakterie dráždí dásně – a tak vzniká zubní kámen, tvrdá, vápenitá vrstva, která se vytváří z placků, když se neodstraňují. Also known as kalkulus, it je výsledkem nečištění a nejde odstranit ani nejlepším kartáčkem. Když se placky ztuhlí, vzniká kámen – a ten už může odstranit jen zubní lékař. A pokud ho neodstraníte, dásně se začnou odsazovat, vznikají zářezy a zuby se uvolňují.
Nejlepší způsob, jak se jich zbavit, je pravidelné a správné čištění. Ne jen kartáčkem – ale i mezizubními kartáčky nebo nití. Většina lidí si čistí zuby jen dvakrát denně, ale neumí to správně. Kartáček musíte držet pod úhlem 45 stupňů k dásni a pohybovat ho jemně, ne jen hrubě po zubech. A mezizubní prostory? Tam se placky hromadí nejvíc – a tam je kartáček nedosáhne. Tam potřebujete mezizubní kartáček nebo nit. Když to děláte každý den, placky se prostě nemají šanci ztuhlít.
Nezapomeňte: zubní placky nejsou jen o estetice. Jsou to mikroskopické vojáci, kteří každý den útočí na vaše zuby. A pokud je nezastavíte, budou vás trápit i za rok, za dva, za deset let. Někteří lidé si myslí, že stačí používat speciální pastu nebo olejové čištění. To může pomoci, ale nezastaví tvorbu placků. Jediný účinný způsob je mechanické odstranění – kartáčkem a nití. A to každý den.
Co najdete níže, je sbírka článků, které vám ukážou, jak placky skutečně ovlivňují vaše zuby – od dětí po dospělé, od domácích triků po to, proč některé metody nefungují. Naučíte se, jak rozpoznat první příznaky, jak si vybrat správné nástroje a proč se některé „přírodní“ řešení vyplatí jen na papíře. Každý článek je prakický, bez flóru, jen to, co potřebujete vědět, abyste své zuby chránili skutečně efektivně.
Jak veneers zuby mohou změnit váš úsměv: Praktický průvodce pro české pacienty
Veneers zuby mohou změnit váš úsměv během několika týdnů - bez ortodontie ani dlouhých léčebných procesů. Zjistěte, kdo je vhodný, jak probíhá proces a co stojí za tím.
Více