Správné čištění zubů u dětí: krok za krokem
První setkání dítěte se zubní kartáčkem je často rozhodující. Pokud začnete včas a uděláte to zábavně, získáte zdravý úsměv na celý život. V tomto článku vám ukážeme, kdy začít, jak techniku přizpůsobit věku a co dělat, když dítě odmítá čistit si zuby.
Kdy a jak začít
Už od prvního dne, kdy se objeví první mléčný zub, je potřeba čistit ústa. Na počátku stačí měkký hadříček nebo speciální dětský kartáček bez štětin, jen lehce otřete dásně a zoubky. Jakmile jsou zuby dostatečně velké na přichycení štětiny, použijte mini kartáček s hlavičkou menší než velikost vašeho palce. Na pastu naneste jen zrnko (velikost hrášku) – více fluoridu není pro děti lepší.
Doporučený režim je dvakrát denně, ráno a večer před spaním. Ranní čištění může být rychlé, ale večerní by mělo být důkladné, protože během spánku sliny méně neutralizují kyseliny.
Technika, kterou zvládne i malý šikulka
Ukazujte dítěti kruhové pohyby – kartáček se mírně nakloní a otáčí po zubech. Na vnější straně dásní používáte jemné tahy od dásně k špičce zubu, na vnitřní stranu opačně. Pro žvýkačky (přední plochy) použijte krátké vertikální pohyby.
Nezapomeňte ani na jazyk – na něm se hromadí bakterie a může způsobit špatný dech. Lehký otřes jazykem kartáčkem nebo speciálním čističem stačí jednou denně.
Zapojení dětí do výběru kartáčku (oblíbená barva, postavička z pohádky) a pasty (ovocná příchuť) často změní odmítavý postoj na radost. Zkuste udělat z čištění hru – třeba 30 sekund na každou stranu a zazpívejte jednoduchou písničku.
Jaké jsou nejčastější chyby? Příliš silný tlak, krátká doba čištění (méně než 2 minuty) a používání zubní pasty s vysokým obsahem fluoridu pro dospělé. Vždy kontrolujte, že kartáček po použití dobře opláchnete a necháte uschnout.
Pravidelné kontroly u dětského zubaře (každých 6 měsíců) pomohou odhalit první známky kazu nebo nesprávného sklonění zubů. Zubař může také poradit s výběrem vhodného kartáčku a pasty.
Pro další tipy se podívejte na naše články: Jak předcházet dětskému zubnímu plaku a kazu: Praktické rady pro rodiče, Kompletní průvodce dentální hygienou: Co všechno zahrnuje? a 5 způsobů, jak celokeramické fazety změnily životy lidí. Ty vám ukážou, jak rozšířit péči o ústní dutinu i mimo každodenní čištění.
Nezapomeňte, že zdravý úsměv začíná doma. Když budete čistit zuby s láskou a trpělivostí, dítě si osvojí návyk na celý život a vy ušetříte spoustu zbytečných návštěv zubaře.
Jaký elektrický zubní kartáček pro děti?
Ahoj, na tomto blogu se podíváme na výběr elektrického zubního kartáčku pro naše malé ratolesti. Poradíme si, jak vybrat ten nejlepší, který zvládají i naše nejmenší a zároveň zvládnou správně čistit zoubky. Protože jak všichni víme, zdraví zubů našich dětí je pro nás důležité. Připojte se ke mně a pojdme tomu společně porozumět.
Více