Odstranění v ústech: co můžete udělat sami a kdy navštívit zubaře
Všichni jsme si už jednou řekli, že chceme mít čisté zuby, ale často nevíme, jak na to. Zubní kámen, plak nebo malé kazy se mohou usadit rychle a způsobit nepříjemnosti. V tomto článku vám ukážeme konkrétní kroky, které můžete udělat doma, a řekneme, kdy je čas přibrzdit a volat zubaře.
Jak si poradit s zubním kamenem pod dásní
Zubní kámen není jen nepříjemná bílá vrstva – může se skrývat i pod dásní a vést k zánětu. Nejlepší prevence je pravidelné čištění a mezizubních prostor pomocí dentální nitě nebo mezizubního kartáčku. Pokud už kámen máte, domácí metody jako sůl a perlivá voda pomohou jen povrchově. Skutečné odstranění pod dásní provede profesionál během skalingu, kde se používá ultrazvuk či ruční nástroje.
Plak a bílý kámen: rychlé triky na každodenní úklid
Plak je mazlivý film, který se tvoří během několika hodin po jídle. Bojujte s ním tím, že si čistíte zuby alespoň dvakrát denně a používáte zubní vodu s fluoridem. Pokud chcete extra pomoc, zkuste jednou týdně vypláchnout ústní vodou s obsahem chlorhexidinu – zabije bakterie i na těžko dostupných místech. Pamatujte ale, že dlouhodobé používání takové vody může narušit přirozenou mikroflóru, takže ji nechte střídat.
Další jednoduchý trik je použití jedlé sody smíchané s vodou na kartáček. Jemně čistíte povrch zubů a neutralizujete kyseliny, které plak podporují. Nepřehánějte to však – soda může být abrazivní a po častém používání oslabuje sklovinu.
Když už se objeví první známky kazu (malé hnědé skvrny), nenechávejte je bez povšimnutí. Mírná karies může být ještě opravitelná pomocí remineralizačních past a gelů s vysokým obsahem fluoru. Pokud však kaz roste, bude potřeba vyplnit ho výplní – to už zubař zvládne během jedné návštěvy.
Jedním z nejčastějších dotazů je, jak rychle lze odstranit bílý skvrny na zubech. Ty vznikají často po nesprávném používání bělicích prostředků nebo při nedostatku minerálů. Vyzkoušejte přírodní metodu – pastu ze skořice a medu, kterou necháte působit 2 minuty před čištěním. Pro trvalý efekt je ale potřeba navštívit zubaře, který vám může nabídnout profesionální bělení nebo mikroabrazivní odstraňování skvrn.
Nezapomeňte na správnou ústní hygienu i po odstranění problému. Pravidelný kontrolní termín u zubaře (každých 6 měsíci) pomůže zachytit případné novinky dříve, než se promění v bolestivé komplikace.
Stručně řečeno: čistěte, mezizubně vyčistěte, používejte zubní vodu a nezapomeňte na pravidelnou kontrolu. S těmito jednoduchými kroky udržíte úsměv zdravý a odstraníte nepříjemnosti dříve, než se stanou problémem.
Jak účinně odstranit zubní kámen: Průvodce pro zdravý úsměv
Článek poskytuje ucelený pohled na problematiku zubního kamene, jeho dopady na ústní zdraví a metody jeho odstranění. Vysvětluje, co zubní kámen je, jaké má příčiny a jaké problémy může způsobit. Nabízí praktické rady, jak se zubnímu kameni vyhnout a jaké metody jsou k dispozici pro jeho odborné odstranění. Čtenáři se dozvědí, proč je pravidelná návštěva zubního lékaře nezbytná pro udržení zdraví jejich úsměvu.
Více