Krček zubu – co to je a jak se o něj starat?
Většina lidí si uvědomuje, že čistění zubů a pravidelné kontroly jsou důležité. Mnoho ale zapomíná na jednu oblast, která často způsobuje bolest a nepohodlí – krček zubu. Krček je ten úzký pás mezi korunkou (viditelnou částí) a kořenem, který leží těsně pod dásní. Právě tam se nejčastěji objevují citlivost nebo kaz, pokud mu nedáte dostatek pozornosti.
Co je krček zubu?
Krček (nebo také cervikální část) má tenkou sklovinu a blízko leží dentin – měkčí vrstva, která vede bolestivé signály. Když se dásně stáhnou nebo když není dostatečná ústní hygiena, bakterie mohou snadno proniknout až k dentinu. To je hlavní důvod, proč lidé cítí ostrou citlivost na studený nápoj nebo při jídle.
Dalším problémem může být tzv. „krčeková eroze“, která nastává, když konzumujete hodně kyselých potravin a nápojů. Kyseliny rozrušují sklovinu na krčku rychleji než na zbytku korunky.
Jak pečovat o krček a předcházet problémům
1. Zvolte správný kartáček a techniku. Měkké štětiny a jemné krouživé pohyby chrání dásně i krček. Vyhněte se příliš silnému tlaku – ten může sklovinu opotřebovat.
2. Používejte zubní pastu pro citlivé zuby. Obsahuje sloučeniny, které blokují přenos bolesti v dentinu. Stačí aplikovat na krček při každém čištění.
3. Omezte kyselé nápoje a jídla. Kyselý citron, limonády nebo víno mohou sklovinu oslabit. Pokud je konzumujete, počkejte alespoň 30 minut před čištěním – jinak můžete skvrnu ještě více poškodit.
4. Nezapomeňte na mezizubní prostory. Floss nebo mezizubní kartáčky odstraňují plak i podél krčku, kde se běžný kartáček nedostane.
5. Pravidelné kontroly u zubaře. Zubař může včas odhalit první známky recese dásní nebo kazu na krčku a navrhnout ošetření, např. fluoridovou aplikaci nebo těsnění.
Pokud už máte citlivost, vyzkoušejte i domácí úlevy: oplachujte ústa vodou s trochou jedlé sody (ne častěji než jednou týdně) a pijte vodu s nízkým obsahem kyselin. Dlouhodobé řešení však vždy zahrnuje návštěvu profesionála.
Na našem webu najdete další články, které se k tématu krčku hodí: například „Jak předcházet tvorbě zubního kamene efektivně“ nebo "Kompletní průvodce dentální hygienou". Tyto zdroje vám pomohou vytvořit kompletní plán péče o ústní dutinu.
Krček možná není nejzajímavější částí úsměvu, ale když mu věnujete pár minut navíc, můžete předejít bolestem a zachovat zdravý vzhled zubů dlouho dopředu. Zkuste výše uvedené tipy a dejte svým zubům šanci na skutečný komfort.
Jak poznat odhaleny Krcek?
Ahoj všichni, chtěla bych se s vámi podělit o užitečné informace, jak poznat odhalený Krček. Je to někdy úplná výzva! Proto pro vás připravuji článek plný tipů a rad, které vám pomohou při identifikaci a správném určení Krčku. Přidejte se ke mně na této dobrodružné cestě a učte se spolu se mnou. Doufám, že najdete to, co hledáte, a získáte nové poznatky.
Více