Bílé skvrny na zubech – proč se objevují a jak s nimi zacházet
Už jste si všimli bílých fleků na svém úsměvu? Není to jen kosmetický problém, může to signalizovat začínající demineralizaci nebo jiné potíže. V tomhle článku vám ukážu, co ty skvrny způsobuje a jak je můžete odstranit, než se rozroste celý kousek kazu.
Proč se objevují bílé skvrny?
Nejčastější důvod jsou nedostatečné zásoby minerálů ve sklovině. Když zuby dlouho nevidí fluorid nebo vápník, jejich povrch ztrácí tvrdost a objeví se na ně bílá šmouha. Další příčina může být nadměrná konzumace kyselých nápojů – citronáda, limonády nebo dokonce časté svačování.
Fluoróza je stav, kdy během vývoje zubů dostanete příliš mnoho fluoru (např. z nadměrného používání fluoridových past nebo doplňků). To vede k nepravidelnosti ve sklovině a bílým skvrnám.
Nezapomeňte ani na špatnou techniku čištění. Štětka, která se tření příliš silně po zubech, může odstraňovat ochrannou vrstvu a podpořit vznik těchto fleků.
Jak je odstranit a předcházet jejich vzniku?
Prvním krokem je navštívit zubaře. Profík vám řekne, jestli jde o povrchovou demineralizaci, kterou lze zvrátit, nebo už je kaz ve vývoji.
Pokud jsou skvrny jen na počátku, můžete použít remineralizační pastu s vyšším obsahem fluoridu a vápníku. Kartáčujte dva‑třetinou silou, dvakrát denně, a doplňte ústní vodou s fluoridem.
Omezte kyselé nápoje a sladkosti. Když něco takového konzumujete, vypláchněte si ústa vodou a počkejte alespoň 30 minut, než znovu čistíte zuby – to chrání sklovinu před poškozením.
Pravidelný profesionální cleaning každých šest měsíců pomůže odstranit plak, který by mohl bílým skvrnám napomoci. Zubní pasta s práškem vápenatým nebo speciální gel na demineralizaci může být součástí domácí péče.
Nezapomeňte i na dostatek vitamínů D a K2 – podporují vstřebávání vápníku do kostí i zubů. Vyvážená strava s mléčnými výrobky, ořechy a zelenou listovou zeleninou vám poskytne potřebné minerály.
Jednoduchý trik: po každém jídle si dejte sklenici vody a lehce vypláchněte ústa. To snižuje kyselost a dává zubům šanci se zotavit.
Pokud už máte bílé skvrny, ale není to příliš rozsáhlé, můžete zvážit profesionální aplikaci fluoridového gelu nebo mikroabrazívu – oba postupy obnoví lesk a pomohou sklovině znovu získat pevnost.
Vždy však poslouchejte svého zubaře. On vám poradí nejlepší cestu, aby váš úsměv zůstal bílý nejen povrchně, ale i zdravý uvnitř.
Jak odstranit bílé skvrny na zubech: účinné metody a tipy
Bílé skvrny na zubech mohou být způsobeny různými faktory a často jsou považovány za estetický problém. Tento článek poskytuje užitečné informace a tipy, jak se těchto skvrn zbavit pomocí různých metod, včetně profesionální dentální péče a domácích prostředků. Čtenáři se dozvědí, jakým způsobem se bílé skvrny tvoří a co mohou udělat pro prevenci a léčbu.
Více