Výpočet rizika použití bělicích pásek
Používáte bělicí pásky na zuby? Náš nástroj vám ukáže, jaké riziko přináší vaše používání. Zjistěte, zda je bezpečné pro vaše zuby a zda byste měli zvážit profesionální odstranění pigmentů.
Stojíte před zrcadlem, usmíváte se - a najednou si všimnete tmavých skvrn na zubech. Nejsou to zuby, které byste si zasloužily. Příští návštěva u zubaře je za týden, ale ty skvrny vás trápí už teď. Možná jste už zkusili bělicí pásky z lékárny. Nebo jste je viděli v reklamě: bělicí pásky na zuby - jen 14 dní a zuby jako sníh. Ale fungují opravdu? A co když po nich zuby začnou bolet? Nebo se skvrny jen přesunou? Zkusme to rozebrat bez marketingového kouzla.
Co vlastně jsou zubní pigmenty?
Zubní pigmenty nejsou nějaká cizí látky, které se na zuby náhodou přilepily. Jsou to zbytky potravy, nápojů a kouření, které se v hlubokých mikroskopických puklinách skloviny usazují. Černý čaj, káva, červené víno, čokoláda, kouření - všechno to má v sobě tanniny, polyfenoly a nikotin. Tyto látky se vážou na minerály ve sklovině a postupně zbarvují zuby od žluté po hnědou. Nejčastěji se objevují u zubů na přední straně, zejména u těch, které se často používají při jídlu a pití.
Některé lidé si myslí, že pokud mají zuby „žluté“, znamená to špatnou hygienu. To není pravda. Zuby jsou přirozeně lehce žluté. Sklovina je průhledná, pod ní je dentin - a ten má žlutavý odstín. Když se sklovina ztenčí (například kvůli bruxismu nebo agresivnímu čištění), dentin se projeví více. To není špína - to je přirozená struktura.
Co dělají bělicí pásky na zuby?
Bělicí pásky obsahují peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - stejnou látku, kterou používají zubaři, jen v mnohem nižší koncentraci. Pásky jsou navržené tak, aby se přilepily na přední zuby a uvolňovaly bělící látku pomalu během 30 minut až hodiny. Výsledek? Někdy zuby vypadají o jednu až dvě odstíny světlejší. To zní dobře, ale je to jen dočasné.
Problém je v tom, že pásky neodstraňují pigmenty z puklin. Jedině, co dělají, je povrchově bělit sklovinu. Pokud máte pigmenty z kávy nebo čaje, které jsou hluboko uvnitř, pásky je neodstraní. A když je přestanete používat, pigmenty se často vracejí za několik týdnů. Více než 60 % lidí, kteří používají bělicí pásky doma, hlásí, že efekt trvá méně než tři měsíce.
Navíc - a to je důležité - pásky nekryjí všechny zuby. Pouze předních šest až osm. Zuby v zádech, které také patří k vaší úsměvu, zůstávají stejné. Výsledek? Někdy vypadáte, jako byste měli jednu sadu bělých zubů a druhou žlutou.
Co se stane, když je používáte příliš často?
Peroksid vodíku je silná látka. Pokud ji používáte denně, déle než doporučuje výrobce, nebo když máte citlivé zuby, může poškodit sklovinu. Výsledkem může být:
- zvýšená citlivost na studené a horké potraviny
- poškození dásní - pásky mohou způsobit popáleniny nebo zčervenání
- nerovnoměrné bělení - když se pásky nelepidly dobře, vznikají bílé skvrny nebo proužky
- ztráta minerálů ve sklovině - což zvyšuje riziko kazu
Výzkum z University of Iowa (2023) ukázal, že lidé, kteří používali bělicí pásky více než 4x za rok, měli o 40 % vyšší riziko vývoje citlivosti zubů. A nejhorší? Tato citlivost se někdy nevyskytuje hned - ale až po několika měsících.
Co funguje skutečně?
Nejúčinnější způsob, jak se zbavit zubních pigmentů, je profesionální čištění u zubaře. Nejedná se o bělení - ale o odstranění povrchových nečistot. Zubař použije speciální přístroj, který odstraní kávové, čajové nebo tabákové zbytky pomocí jemného prachu nebo ultrazvuku. Tento postup se jmenuje odstranění zubního kamene a pigmentů a trvá zhruba 30 minut. Není bolestivý. A není to jen „čištění“ - je to léčba.
Po takovém čištění vypadají zuby hned o 2-4 odstíny světlejší. A nejen to - odstraní se i zubní kámen, který je přirozeným útočištěm pro bakterie. Většina lidí si po tomto postupu všimne, že jejich úsměv vypadá „čistější“, i když nebyly zuby běleny.
Pro ty, kdo chtějí více: existuje i profesionální bělení. Zubař vám připraví individuální šablonu, do které nalije vyšší koncentraci bělící látky. Tento postup trvá 1-2 týdny, ale efekt trvá 1-2 roky. A je bezpečnější než pásky - protože je to kontrolované a přizpůsobené vašim zubům.
Co můžete dělat doma bez rizika?
Nemusíte čekat na návštěvu zubaře, abyste zpomalili vznik pigmentů. Tady je, co opravdu pomáhá:
- Po pití kávy nebo čaje si opláchněte ústa vodou. To sníží kontakt barviv s povrchem zubů.
- Používejte zubní kartáček s jemnými štětinami. Agresivní čištění poškozuje sklovinu a zvyšuje náchylnost k pigmentům.
- Přemýšlejte o zubní pastě s fluoridem. Fluorid posiluje sklovinu a způsobuje, že se barviva lépe odrazují.
- Užívejte zubní nit každý den. Zubní kámen a pigmenty se často usazují mezi zuby - tam, kde kartáček nedosáhne.
- Udržujte čistotu jazyka. Bakterie na jazyce přispívají k tmavým skvrnám na zubech. Používejte jazykový scrapér nebo jen kartáček.
Tyto kroky nevyčistí zuby jako bělicí pásky - ale způsobí, že se pigmenty budou tvořit mnohem pomaleji. A to je důležitější než krátkodobý efekt.
Když už chcete bělit - udělejte to správně
Pokud se rozhodnete pro bělení, nekupujte pásky v supermarketu. Jděte k zubaři. Většina zubních klinik v Česku nabízí bělení za 1 500-3 000 Kč. To zní drahé, ale:
- zubař nejprve zkontroluje, zda nemáte kazy, které by bělení zhoršilo
- využije vás do šablony, která přesně odpovídá vašim zubům
- zaručí, že nebudete mít citlivost nebo popáleniny
- poskytne vám domácí postup, který můžete opakovat bez rizika
Je to investice. A jako každá investice - platí se dlouhodobě. Zuby, které jsou běleny profesionálně, zůstávají světlejší 2-3krát déle než ty, které jste bělili páskami. A neztrácíte sklovinu.
Co se nestane, když neuděláte nic?
Někteří lidé si říkají: „Když se to nevadí, proč se s tím trápit?“ Ale to je chyba. Zubní pigmenty nejsou jen estetický problém. Jsou známkou, že vaše ústa nejsou dostatečně chráněna. Pokud se nezabýváte hygienou, pigmenty se budou hromadit, kámen se budou tvorit, a za pár let se můžete dostat do situace, kdy budete potřebovat plomby, krytí nebo dokonce zubní implantace.
Nejde o to, aby vaše zuby byly bílé jako sníh. Dejte jim jen to, co si zaslouží - čistotu, péči a respekt. A to nejde za 299 Kč v lékárně.
Můžu bělicí pásky používat, když mám citlivé zuby?
Neodporúčá se. Bělicí pásky obsahují peroxid, který může zhoršit citlivost. Pokud máte zuby citlivé na studené nebo horké, začněte s profesionálním čištěním u zubaře. Ten vám může doporučit speciální pastu s potašeným fluoridem nebo argininem, které pomáhají zmenšit citlivost bez rizika.
Proč se po bělení zuby zbarvují znovu?
Protože bělicí pásky jen „vybílují“ povrch skloviny - neodstraňují hluboké pigmenty. Pokud po bělení pít kávu, čaj nebo kouříte, barviva se opět usazují. Profesionální bělení trvá déle, protože zubař nejprve odstraní všechny povrchové nečistoty - a pak teprve bělí.
Můžu bělit zuby, když mám plomby nebo korunky?
Ne. Bělicí látky působí jen na přirozené zuby. Plomby, korunky a mosty zůstanou stejné barvy. Pokud bělíte zuby a máte plomby na předních zubech, můžete nakonec mít bílé zuby a žluté plomby - což vypadá ještě hůře. V takovém případě je lepší nejprve vyměnit plomby za světlejší a poté bělit zuby.
Jak často bych měl chodit na čištění zubů?
Každých 6-12 měsíců. Pokud pijete hodně kávy, čaje nebo kouříte, doporučuje se každých 6 měsíců. Profesionální čištění nejen odstraňuje pigmenty, ale také odhalí začínající kazy, které byste jinak neviděli.
Je lepší bělicí pásky nebo zubní pasta na bělení?
Ani jedno. Zubní pasty na bělení obsahují abrazivní látky, které mohou poškodit sklovinu. Bělicí pásky jsou lépe kontrolovatelné, ale stále nejsou bezpečné pro dlouhodobé používání. Nejlepší volba je pravidelné čištění u zubaře a domácí péče s fluoridovou pastou. Nikdy nevěřte reklamám, že pasta „bělí jako klinika“ - to není pravda.
Co dělat dál?
Nejprve si dejte čištění u zubaře. Nejde o bělení - jde o základ. Po něm se podívejte do zrcadla. Možná už vás to stačí. Pokud ne, pak se zamyslete nad profesionálním bělením. A pokud se rozhodnete pro domácí řešení - nechte bělicí pásky na regálu. Většina lidí, kteří se vzdali pásek, se přestali cítit jako „před bělením“ a „po bělení“. Stali se prostě sebevědomějšími. A to není kvůli bílým zubům. Je to kvůli tomu, že se o sebe postarali správně.
Napsat komentář