Jak často se má chodit na dentální hygienu? Pravidla pro zdravé zuby i celokeramické fazety

Dentální hygiena není jen o tom, abyste měli čisté zuby a nepříjemný dech. Je to základní ochrana vašich zubů, dásní a celého ústního prostředí. A pokud máte celokeramické fazety, ještě důležitější. Fazety jsou krásné, vypadají přirozeně, ale nejsou nezničitelné. Pokud je nebudete správně péči, můžete ztratit nejen jejich vzhled, ale i zdraví pod nimi.

Proč je dentální hygiena důležitá i s fazetami?

Mnoho lidí si myslí, že když mají fazety, už nemusí chodit na hygienické prohlídky. To je velká chyba. Fazety se připevňují k vašim přirozeným zubům. Pod nimi se stále může hromadit plak, bakterie a kameny. Pokud se neodstraní, může dojít k zánětu dásní, ztrátě kosti kolem zubu - a pak i k selhání celé fazety.

Navíc, i když keramika sama o sobě nekazí, okolní tkáně ano. Zánět dásní může způsobit, že se fazeta začne uvolňovat. A to je drahá oprava, kterou lze snadno předcházet.

Kolikrát ročně chodit na dentální hygienu?

Pro většinu lidí je doporučená frekvence dva krát ročně. To znamená jednou za šest měsíců. Toto pravidlo platí i pro ty, kteří mají celokeramické fazety. Většina zubních hygienistek v České republice doporučuje právě tento termín - a to nejen z důvodu čistoty, ale i pro kontrolu stavu všech náprav.

Co když máte zvýšené riziko? Například:

• často máte záněty dásní
• trpíte suchou ústní sliznicí (např. kvůli lékům)
• máte diabetes nebo jiné chronické onemocnění
• jste kuřák

Pak byste měli chodit třikrát nebo dokonce čtyřikrát ročně. Někteří pacienti s fazetami potřebují prohlídky každé tři měsíce - to rozhodne vaše zubní hygienistka na základě vašeho individuálního stavu.

Co se děje během návštěvy u hygienistky?

Nejde jen o „zatlačení“ na zuby. Standardní procedura včetně kontrolu fazet vypadá takto:

1. Kontrola stavu - hygienistka si prohlédne všechny zuby, včetně oblastí pod fazetami. Používá malé zrcátko a světlo, aby viděla, zda nejsou někde mezery nebo poškození.
2. Odstranění plaku a kamenů - i když máte fazety, plak se hromadí na zubech pod nimi i na dásních. Používá se ultrazvukový přístroj a jemné ruční nástroje, které nezničí keramiku.
3. Polérování - speciální pasty, které nejsou abrazivní, odstraní povrchové skvrny. To je důležité, protože fazety mohou být citlivé na silné čisticí prostředky.
4. Kontrola fixace - hygienistka zkontroluje, zda jsou fazety pevně přilepené. Pokud je někde mírné uvolnění, ještě to lze vyřešit bez výměny.
5. Poradenství - jak správně čistit zuby doma, jakým zubním kartáčkem, jakým zubním nití nebo mezizubním kartáčkem.

Tato návštěva trvá obvykle 45-60 minut. A není bolestivá. Pokud vám něco dělá nepříjemné, řekněte to. Dobrá hygienistka vás upraví.

Co se stane, když nebudete chodit?

Pokud vynecháte návštěvy u hygienistky, může se stát:

• Zánět dásní - dásně se červenají, krvácejí, ztěžují. To je první příznak, který mnozí ignorují.
• Ztráta kosti - pokud zánět přetrvává, kost kolem zubu se začne rozpadat. To je nevratné.
• Uvolnění fazety - když pod ní není zdravá tkáň, lepidlo neudrží fazetu. Může se uvolnit, prasknout nebo spadnout.
• Změna vzhledu - i když sama fazeta nekazí, okolní zuby mohou tmavnout nebo se zhroutit. Pak fazeta vypadá jako „cizí“ zub.

Některé kliniky hlásí, že až 30 % případů selhání fazet je způsobeno právě nedostatečnou hygienou. To není chyba materiálu. Je to chyba péče.

Jak se doma starat o fazety?

Hygienické návštěvy nejsou náhradou za denní péči. Naopak - doplňují se.

• Zubní kartáček - používejte měkký nebo středně měkký kartáček. Nebojte se, že ho nebudete čistit dostatečně. Důležité je technika. Čistěte 2 minutě dvakrát denně, ideálně po ranní a večerní stravě.
• Zubní nit - každý den. Fazety se přilepují k zubu, ale mezi nimi může zůstat jídlo. Nit je jediný způsob, jak to odstranit.
• Mezizubní kartáčky - pokud máte mezery mezi zuby, používejte tyto malé kartáčky. Jsou ideální pro oblast kolem fazet.
• Nečistěte agresivními pastami - vyhýbejte se pastám s aktivním uhlím, peroxidem nebo velmi hrubými částicemi. Mohou fazety poškrábat.
• Nežvýkejte tvrdé věci - ořechy, kosti, led, tvrdé bonbony. Fazety jsou pevné, ale nejsou jako kov. Můžou se poškodit.

Co říct hygienistce, když máte fazety?

Při každé návštěvě řekněte: „Mám celokeramické fazety.“ Nezakládejte se na tom, že si to pamatují. Každý rok se může změnit tým. Pokud máte fazety na předních zubech, ještě důležitější je, aby věděli, kde je potřeba být opatrní.

Pokud jste si něco všimli - například že se fazeta zdá být trochu volnější, že se kolem ní krvácí dásně nebo že se změnil její vzhled - řekněte to hned. Nečekáte na další návštěvu.

Je návštěva u hygienistky placená z pojištění?

Ano. V České republice je základní dentální hygiena zahrnutá v základním zdravotním pojištění. To znamená, že můžete chodit dvakrát ročně zdarma. Některé kliniky mohou účtovat malý poplatek za doplňkové služby (např. polérování s fluoridem), ale samotná čistota a kontrola jsou placené pojištěním.

Pokud máte fazety, může být vhodné vybrat si kliniku, která má zkušenosti s keramickými nápravami. Ne každý hygienista se stejně dobře orientuje v detailní kontrole fazet.

Když se vám fazeta uvolní - co dělat?

Nezkoušejte si ji přilepit doma. Neříkejte si „to zatím vydrží“. Pokud se fazeta uvolní, uložte ji do suchého kontejneru a co nejdříve se obraťte na zubaře. Pokud to uděláte do 24 hodin, je často možné fazetu znovu přilepit bez výměny.

Naopak, pokud ji necháte ležet doma týden, může se znečistit, poškodit nebo změnit tvar. A pak už bude potřeba nová.

Je to stojí za to?

Stojí to za každou korunu. Dvě návštěvy ročně stojí kolem 400-600 Kč (pokud nejste pojištěni). Nová celokeramická fazeta stojí 8 000-15 000 Kč. A to je jen za jeden zub. Pokud jich máte pět, můžete ušetřit 40 000 Kč ročně jen tím, že nebudete čekat na problém.

Nejde jen o peníze. Jde o to, abyste měli pohodlný úsměv, abyste nemuseli bát, že vám někde zub spadne, abyste nemuseli mít bolest nebo zánět. A abyste mohli jíst, mluvit a smát se bez obav.

Kdo by měl chodit častěji?

Ne každý potřebuje jen dvakrát ročně. Tady je přehled:

Co dělat, když máte strach z návštěvy?

Je to běžné. Mnoho lidí se bojí, že to bude bolet, že je budou kritizovat, nebo že jim něco zničí. Ale dnešní hygienistky nejsou jako v minulosti. Nejsou policie ústní hygieny. Jsou to odborníci, kteří chtějí, aby jste měli zdravé zuby. Pokud vás něco znepokojuje, řekněte to. Většina klinik má i možnost sedativních látek nebo klidné atmosféry. Nejde o to, jak často chodíte - jde o to, že chodíte vůbec.

Co je další krok?

Podívejte se na kalendář. Kdy jste naposledy byli u hygienistky? Pokud to bylo před více než šesti měsíci, zapište si termín na příští návštěvu. Nečekejte, až vás něco začne bolet. Preventivní péče je nejlevnější a nejúčinnější forma péče o zuby.

Fazety vám dají krásný úsměv. Ale jen pokud je budete chránit. A to znamená dva krát ročně na hygienickou návštěvu - a denní péči doma. Nic víc. Nic méně.