Počínající zubní kaz: Jaké jsou nejčastější myšlenky a co o něm skutečně víte

Stojíte před zrcadlem a všimnete si na zubu tenké bílé skvrnky? Nebo vás někdo upozornil, že máte „počínající zubní kaz“? Většina lidí se okamžitě vydá na cestu k zubaři s představou, že bude potřeba vrtání, plomba nebo dokonce kořenové léčení. Ale co kdyby vám řekli, že tenhle kaz může být zpětně otočitelný? Ano, skutečně. Počínající zubní kaz není přesně ona „chvíle, kdy už je to ztraceno“ - je to okamžik, kdy máte ještě šanci.

Co je vlastně počínající zubní kaz?

Počínající zubní kaz, nebo také počínající zubní kaz je počáteční fáze demineralizace skloviny zubu, která ještě nezničila strukturu zubu a je reverzibilní, není žádná zvláštní choroba. Je to první fáze, kdy kyseliny v ústech začínají rozpouštět minerály z povrchu zubu. Sklovina, která je nejtvrdší tkání v lidském těle, ztrácí vápník a fosfor. Výsledek? Bílá skvrna - často na místech, kde se snadno hromadí plak, tedy mezi zuby, u dásní nebo na drsných plochách těžkých zubů.

Tady je důležité: žádná díra ještě neexistuje. Žádná bolest. Žádný vrták. Jen tenhle jemný, bílý náznak. A právě v této fázi se většina lidí snaží ignorovat. Nebo naopak - představují si, že to už je ztraceno.

Nejčastější myšlenky - a proč jsou špatně

Co vás napadne, když slyšíte „počínající zubní kaz“? Zde je pět nejčastějších představ - a proč se mýlíte.

• „To se samo vyléčí.“ - Ne. Pokud nezměníte své návyky, kaz bude pokračovat. Sklovina se nevrátí sama. Ale může se obnovit - pokud dostane dostatek minerálů a máte správnou ústní hygienu.
• „Jen to budu pozorovat.“ - Pozorování není léčba. Bez aktivního zásahu (fluorid, čištění, strava) se kaz rozšíří do dentinu, kde už není reverzibilní. To je bod, kdy už potřebujete plombu.
• „To je jen pro děti.“ - Nepravda. Dospělí mají kaz často na kořenech zubů, když se dásně stahují. To je běžné u lidí nad 40, kteří měli někdy parodontózu. Počínající kaz se objevuje i na zubech, které už nikdy nebyly „nové“.
• „Když to nebolí, tak to není problém.“ - Zubní kaz v počáteční fázi nebolí. Vůbec. Bolest přichází až tehdy, když kazy dosáhne na nerv. To je už pozdní fáze. Zubaři říkají: „Bolest není indikátor velikosti kazu - je indikátorem, že je pozdě.“
• „Fluoridová pasta sama vše vyřeší.“ - Fluorid pomáhá, ale není kouzelná látka. Pokud jí používáte, ale zároveň piješ sladké nápoje, nečistíš mezizubní prostory a nechodíš na kontrolu, tak se kaz jen zpomalí - ne zastaví.

Co opravdu funguje na zastavení počínajícího kazu

Nejlepší zpráva? Pokud máte počínající kaz, máte v rukou nástroje, které ho mohou zvrátit. Nejde o nějakou složitou medicínu. Je to o konzistenci.

1. Čištění dvakrát denně s fluoridovou pastou - nejen rychle, ale správně. Používejte pastu s minimálně 1450 ppm fluoridu. Nepláchněte si ústa hned po čištění - nechte fluorid působit. Jen spolkněte přebytek pasty, nepláchněte.
2. Mezizubní čištění denně - nit nebo mezizubní kartáček. Většina kazu začíná tam, kde kartáček nedosáhne. Pokud to necháte, kaz se rozšíří na sousední zub.
3. Snížení frekvence cukru - ne jen množství. Pokud piješ sladký nápoj 5x denně, tvoříš kyselé prostředí v ústech 5x denně. Každý výpad kyseliny trvá 20-30 minut. Častější příjem = delší expozice = větší šance na kaz.
4. Fluoridové výplně nebo lacoste - zubař může aplikovat silnější fluoridový gel nebo lak na místo počínajícího kazu. To zvyšuje rychlost obnovy skloviny. Není to plomba. Je to jako „zpevňovací šmír“ pro zub.
5. Chodit na kontrolu každých 6 měsíců - zubař vidí počínající kaz na rentgenu nebo pomocí LED diody, která zvýrazňuje demineralizaci. Tyhle změny nevidíte vy. Bez kontroly se kaz rozvine neviditelně.

Co se stane, když to ignorujete?

Počínající kaz se nezastaví sám. Pokud ho nezastavíte vy, pak ho zastaví příroda - a ta neváhá.

Přes 6 měsíců se bílá skvrna mění v hnědou. To znamená, že minerály už nejsou jen „ztraceny“ - sklovina začíná praskat a rozpadat se. Vzniká malá díra. Zubař už nemůže použít fluoridový lak. Potřebuje vrtat. Plomba. A to je jen začátek.

Pokud to pokračuje, kaz se dostane do dentinu - vrstvy pod sklovinou. Ten je měkký a citlivý. Už cítíte citlivost na studené nebo sladké. Pak se kaz dostane k nervu. A teprve tehdy začne bolet. A když bolel, potřebujete kořenové léčení. Nebo výplň, která je dvojnásobně dražší. Nebo dokonce výběr.

Nejhorší? To všechno se může stát během jednoho roku. Bez bolesti. Bez varování. Jen tichý, neviditelný rozpad.

Co můžete udělat dnes

Nečekáte na zubaře? Nečekáte na bolest? Pak dělejte tři věci hned teď:

• Dočistěte si mezizuby - použijte nit, i když to děláte jen 3x týdně. Začněte někde.
• Změňte nápoj - místo limonády nebo čaje s cukrem, pijejte vodu. Nebo nechťe voda bude vaším hlavním nápojem.
• Načtěte si fluoridovou pastu - ne ta nejlevnější, která má „přírodní příchut“ a 1000 ppm fluoridu. Najděte tu s 1450 ppm. Je to věc, která stojí 20 korun víc, ale může vám ušetřit tisíce.

Pokud máte bílé skvrny na zubech, nezatížte se. To není konec. To je výzva. Výzva k tomu, abyste se o sebe postarali - ne většinou, ale každý den. A když to uděláte, zubní kaz se nejen zastaví. Může se dokonce vyléčit.

Co je jiné u dětí a dospělých?

Děti mají více „nových“ zubů, které jsou ještě citlivější na fluorid. Proto je důležité, aby používaly dětskou pastu s přesně nastaveným obsahem fluoridu. Ale dospělí mají jiný problém - dásně se stahují, a to způsobuje, že kořeny zubů jsou zvenčí vystavené. Kořeny nemají sklovinu. Mají jen cement - a ten je mnohem měkčí než sklovina.

Takže u dospělých se počínající kaz často objevuje u dásní. A není to vždy vidět. Proto je rentgen každých 1-2 roky důležitý. I když nic nebolí.

Je možné, že jste měli kaz a nevěděli?

Ano. Mnoho lidí má na zubech bílé skvrny, které si nevšimnou. Nebo si myslí, že to je „zbytky zubního kamene“ nebo „přírodní barva“. Zubaři používají speciální světlo - LED diody, které zvýrazňují místa s nižší hustotou minerálů. Tyhle skvrny vypadají jako „tmavé“ nebo „světlé“ skvrny na obrazu. Pokud jste nechodili na kontrolu v posledních 2 letech, můžete mít počínající kaz, aniž byste o něm věděli.

Nejlepší způsob, jak to zjistit? Jít na kontrolu. Bez obav. Bez výčitek. Jen tak, abyste věděli, co se děje uvnitř vaší ústní dutiny.

Co se děje v těle, když se kaz zastaví?

Když přestanete podávat kyselinám „potravu“ (cukr), a začnete podávat zubům minerály (fluorid, vápník), tělo se začne sama opravovat. Slina obsahuje vápník a fosfor - a když je v ústech dostatek těchto minerálů a máte správné pH, tak se sklovina obnovuje. Tento proces se jmenuje remineralizace přirozený proces, při kterém se minerály z sliny vrací do zubní skloviny a obnovují její strukturu.

Remineralizace není rychlá. Trvá týdny. Ale pokud ji neblokujete sladkými nápoji nebo špatným čištěním, tak se sklovina může vrátit k 90 % původní pevnosti. To znamená, že zub je znovu silný - a nemusíte mít plombu.

Co nechat zubaři, a co dělat sám

Zubař vám nezvládne celý proces. On vám může ukázat, že máte počínající kaz, aplikovat fluoridový lak, a říct vám, co dělat. Ale on nemůže čistit vaše zuby za vás. Nemůže vás vytáhnout z postele, když se máte vyčistit zuby večer. Nemůže vás přimět, abyste přestali pít limonádu.

On je váš poradce. Vy jste váš lékař.

Největší úspěch v prevenci kazu není v tom, že jste šel k zubaři. Je v tom, že jste si každý večer vyčistil mezizuby. A že jste přestal pít cukr jako nápoj. A že jste si koupil tu správnou pastu.

Je to vždy možné?

Není. Pokud už máte díru, nebo pokud je kaz hluboko ve zubu, tak ne. Ale pokud je to jen bílá skvrna - a vy jste zatím nezačali mít bolest - pak je šance 70-80 %, že to zastavíte. To je více než polovina. A to jen tím, že změníte pár malých návyků.

Nejde o to, že máte nějakou vady. Je to o tom, že jste zatím měli šanci. A ta šance je teď. Ne zítra. Ne po narozeninách. Teď.